เวลาเลือกซื้ออาหารเสริม ประเภทวิตามินรวม อาหารเสริมบำรุงผิว บำรุงสายตา บำรุงร่างกาย และอื่นๆ เรามักจะเห็นชื่อยี่ห้อ โลโก้ที่ด้านหน้า และเป็นฉลากตัวหนังสือเล็กๆ เยอะๆ อยู่หลังขวด ฉลากเหล่านี้บอกอะไร และช่วยอะไรเรา นี่เป็นหัวข้อที่เราจะมาพูดถึงกันในวันนี้
สำหรับข้อมูลสำคัญที่จำเป็นต้องบอกไว้ในฉลากหลังขวดอาหารเสริม เป็นสิ่งที่จะช่วยให้ผู้บริโภครับรู้ถึงคุณประโยชน์ที่ได้รับ ส่วนผสม รวมถึงคำแนะนำในการรับประทาน เป็นต้น
เมื่อเตรียมข้อมูลครบถ้วนแล้วสามารถนำไปสั่งผลิตกับทางร้านรับทำสติ๊กเกอร์ หรือแหล่งผลิตบรรจุภัณฑ์ที่ไว้วางใจได้เลย
ข้อมูลที่ต้องมีในฉลาก
1. ชื่อยี่ห้อผลิตภัณ์ และ ประเภทของอาหารเสริม
ในส่วนแรกจะมีการบอกถึง ชื่อทางการค้าของตัวอาหารเสริม และ ประเภทสารอาหารหลัก
อย่างเช่น วิตามินC, วิตามินBรวม, ก็จะตั้งชื่อและระบุประเภทของศารอาหารนั้นๆ เพื่อให้ผู้บริโภครู้ว่าผลิตภัณฑ์นี้ คืออาหารเสริมชนิดใด
2. หมายเลข อย.
หมายเลข อย. ที่ออกโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เป็นการยืนยันว่าอาหารเสริมตัวนี้ได้ผ่านการตรวจสอบมาตรฐาน อย.สามารถทานได้ ปลอดภัยต่อผู้บริโภค
3. ส่วนประผสม
ฉลากจะขาดส่วนผสมสำคัญไปไม่ได้เด็ดขาด ส่วนนี้เป็นจุดสำคัญเพราะผู้บริโภคส่วนมาก
จะอยากรู้ว่ามีส่วนผสมใดบ้างที่เขาจะได้รับ และจะได้รับในประมาณเท่าไรจากการทาน 1 ครั้ง
บางคนก็แพ้สารอาหารบางชนิด จะได้เลือกซื้ออ่างรอบคอบ และปลอดภัยต่อตนเอง
4. ปริมาณสุทธิ
บอกน้ำหนัก และ ปริมาณของอาหารเสริมในบรรจุภัณฑ์ อย่างเช่น วิตามินC 1000 มิลลิกรัมต่อแคปซูล หรือ 100 แคปซูล เพื่อให้รู้ปริมาณ และ ระยะเวลาที่ใช้อาหารเสริมว่าทานได้กี่วัน
5. ปริมาณที่ควรบริโภคต่อวัน
ตรงนี้มีความสำคัญมาก เพราะการรับประทานที่เหมาะสมต่อร่างกาย จะทำให้ผู้บริโภคได้รับสารอาหารอย่างเหมาะสม พอดีกับร่างกาย ไม่มาก หรือไม่น้อยเกินไป และรู้ปริมาณที่ได้รับในการรับประทานของตัวเอง
6. วิธีการรับประทาน ข้อควรระวัง
วิธีรับประทาน เป็นการแนะนำให้ผู้บริโภครับประทานได้อย่างถูกวิธี เช่น รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร เพื่อได้รับปริมาณที่เหมาะสมและเกิดคุณประโยชน์ต่อร่างกาย
เด็กและสตรีมีครรถ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
8. วันผลิตและวันหมดอายุ
วันที่ผลิตและวันหมดอายุ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องระบุในฉลาก ผู้บริโภคควรดูวันหมดอายุทุกครั้งที่เลือกซื้อ เพื่อเพื่อป้องกันการทานอาหารเสริมหมดอายุ
9.ชื่อ ที่อยู่ บริษัทจัดจำหน่าย
ข้อมูลของทางบริษัท ชื่อ ที่อยู่ของบริษัทจัดจำหน่าย ข้อมูลติดต่อ ควรระบุอย่างชัดเจน เพื่อสามารถทราบถึงแหล่งผลิตของผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่จริง
แน่นอนว่าฉลากสินค้าโดยเฉพาะอาหารเสริม มีความสำคัญอย่างมาก ที่ต้องระบุข้อมูลทั้งหใดให้ชัดเจน ทั้งชื่อ ยี่ห้อ ส่วนผสม คุณประโยชน์ที่ได้รับ ปริมาณสารอาหารที่ใช้ ปริมาณสุทธิ รวมถึงวิธีรับประทาน คำเตือนในการรับประทาน หากมีบนฉลากจะช่วยสร้างความมั่นใจ และ ความน่าเชื่อถือ และให้ผู้บริโภคสามารถรับปรัทานได้อย่างถูกต้อง และ ปลอดภัย
